Pourquoi je réagis comme ça ?

Vous est-il déjà arrivé de réagir trop vite, trop fort, ou d’une manière que vous ne vous expliquez pas vraiment ?

Cet atelier vous invite à prendre un temps de recul.

En décrivant une situation qui vous a troublé ainsi que votre réaction, vous découvrirez :

• ce qui s’est joué émotionnellement en vous,
• les biais cognitifs qui ont pu influencer votre perception,
• et surtout des pistes concrètes pour éviter de retomber dans le même piège à l’avenir.

Sans jugement ni diagnostic, cet atelier vous propose une lecture bienveillante de votre fonctionnement intérieur, afin de mieux vous comprendre, d’apaiser vos réactions et de reprendre le pouvoir sur vos choix.

🌿 Un pas de plus vers plus de clarté, de calme et de liberté intérieure.